Está estudando muito e parece que o conteúdo não fica na sua cabeça? Calma, nesse artigo você vai conhecer as melhores técnicas e dicas de memorização que potencializarão seus estudos.
Já falamos em outro artigo o quanto a internet mudou nossas vidas. Tanto no modo como nos relacionamos com as pessoas, com os produtos e principalmente, como aprendemos.
Os smartphones e redes sociais nos acompanham diariamente, além de servirem como nossa agenda.
Quem nunca esqueceu um aniversário importante e foi “salvo” pelo lembrete de uma rede social ou e-mail?
Isso é algo que acontece com milhões de pessoas.
A tecnologia nos proporcionou acesso a várias informações ao mesmo tempo. Entretanto, facilitou tanto nossa vida que não nos esforçamos mais em memorizar rotas, datas, nomes e afins.
Porém, quando mudamos o contexto e pensamos sobre a importância da memória nos estudos, percebemos nossas reais dificuldades.
E descobrimos que precisamos urgentemente melhorar esta habilidade para conseguirmos alcançar nossos objetivos.
Já fez essa análise e chegou a conclusão de que precisa reavaliar suas estratégias de estudo?
Então, não deixe a preocupação tomar conta dos seus pensamentos e conheça alguns exercícios para “reativar” as potencialidades da sua memória.
Aprenda as melhores técnicas de memorização e armazene os conteúdos necessários para conseguir a aprovação.
Técnicas de memorização, qual o primeiro passo?
A primeira dica é: Priorize as atividades e informações.
Muita informação atrapalha nossa concentração. Ficamos ansiosos para atender a todas as demandas e notificações.
No fim do dia, a sensação que temos é que não fizemos nada por completo ou não fomos produtivos, apesar de termos realizados várias ações.
Muitas vezes, frente a tanto conteúdo para estudar, gastamos muito tempo pensando qual a melhor opção, qual melhor curso, qual a melhor estratégia e não saímos do lugar.
Para mudar esta situação precisamos analisar o todo e priorizar o que é mais importante de acordo com as nossas metas.
Saber de tudo não é possível, mas ter todas as informações importantes sobre o concurso que queremos aprovação é totalmente possível.
Então, priorize o que é útil para atingir seu objetivo e dedique-se a isso.
Aí que entra a organização e planejamento dos estudos. Saber o que, quando e quanto tempo estudar diminui essa sensação de sobrecarga e do peso de tomar decisões.
Além disso, a organização é fundamental para que as técnicas de memorização funcionem. Precisamos estruturar o que fazemos para que tenha sentido para nós. “Por que fazer isso?”
O mínimo que se espera de um concurseiro é que ele leia o edital, não é mesmo?
Dedique-se de verdade ao estudo
Se for estudar, estude concentrado. Se estiver estressado, preocupado com algo ou em um lugar desconfortável, a sua capacidade de memorização diminui.
A sugestão é respirar fundo durante alguns minutos, esvaziar a mente – com meditação se você preferir.
Além disso, escolher e preparar um ambiente que colabore na concentração. Um ambiente silencioso, confortável e com os materiais à mão, garantem momentos de estudos mais bem aproveitados.
E sem dúvida alguma, ter um planejamento do que você irá estudar é fundamental.
É mais válido gastar 3 horas levantando as informações e organizando o conteúdo antes de começar a estudar, do que perder tempo diariamente, “caçando” o assunto do dia.
Ensine alguém
Provavelmente você já tenha ouvido por aí que quando você ensina você aprende muito mais.
Para ensinar precisamos absorver o conteúdo, pensar em exemplos e preparar a explicação de modo a ser entendido.
De acordo com Peter Doolittle, memorizamos uma informação nova com maior facilidade se fizermos algo prático com ela.
Então participe, por exemplo, de grupo de estudos e explique um conteúdo aos membros. Além de você sintetizar um conteúdo complexo, você e o grupo terão a possibilidade de refletir sobre aquele tema, de analisar questões e sanar possíveis dúvidas.
E este grupo nem precisa ser presencial, afinal, são muitas opções na internet.
Mas se essa ideia de estudar em grupo não serve para você, faça uma pergunta em voz alta e tente respondê-la para você mesmo. Essa prática de organizar as ideias oralmente ajuda a buscar as informações mais importantes de cada tópico.
Afinal, em uma explicação você precisa ser o mais claro e objetivo possível, por isso essa técnica de memorização funciona.
Faça associações
Aquilo que processamos nós aprendemos. Nossa memória é construtiva, reconstrutiva.
Então, crie acrônimos (siglas) e acrósticos (frases) para aqueles tópicos que você não pode esquecer para a prova.
Veja dois exemplos:
![](https://kultivi.com/wp-content/uploads/2019/02/Driving-Rule-101-1.jpg)
Outro recurso dentro dessa técnica de memorização, é o encadeamento das ideias em forma de narrativa. Isso mesmo, crie uma “história” – obviamente curta – para conseguir lembrar de fórmulas ou sequência de procedimentos.
Veja um exemplo de narrativa para ajudar na memorização dos planetas.
![](https://kultivi.com/wp-content/uploads/2019/02/memorizacao.jpg)
Ainda, tente aplicar determinado conteúdo em situações cotidianas. Um exemplo, objeto ou situação cotidiana pode ajudar a acessar uma explicação ou informação importante durante uma questão.
Durante nosso tempo de escola ouvimos nosso professor usar a fervura da água para nos explicar sobre pressão e temperatura na aula de Química. Lembra disso?
Essas associações e exemplos facilitam a memorização de informações complexas e não esquecemos mais.
Assim, ao encararmos uma questão de prova, teremos como puxar as informações daquele conteúdo porque fizemos associações para aprendê-lo.
Escreva
Escrever também é uma forma de memorizar determinado assunto. Mas quando eu digo escrever é com papel e caneta, nada de digitação.
Desse modo, associamos o operacional, o movimento da mão para cada letra com o conteúdo e organização das ideias.
A escrita é uma atividade que desperta vários estímulos. Precisamos acessar várias “pastas” para deixar o texto coeso e coerente.
Portanto, nunca estude uma aula passivamente, faça anotações. Por exemplo, um brainstorm de conceitos, organizado e com alguns destaques coloridos.
Se preferir pode anotar em pequenos papeis para facilitar a leitura dessas anotações.
Já para os resumos, a sugestão é fazê-los em tópicos.
Em uma folha, coloque o título ou tema do que está sendo sintetizado e anote só o que é realmente importante, como por exemplo, conceitos gerais, características, fórmulas e um exemplo.
Os mapas mentais devem ser feitos a mão, coloridos, com desenhos e devem conter somente as palavras-chave.
Não é necessário um desenho profissional. O que importa é o significado (associação) da imagem e não a estética.
Isso porque nosso cérebro recebe diversos estímulos por meio dos nossos 5 sentidos.
Alguns desses estímulos ativam informações gravadas em nossa memória e fazem conexões. A partir do raciocínio das informações novas com aquelas já memorizadas essas conexões se fortalecem.
A repetição desse processo faz com que a informação nova seja transformada em aprendizado e torna-se memória de longo prazo.
Portanto, para aqueles que têm facilidade em lembrar de informações captadas a partir de imagens, é interessante que os estímulos sejam com desenhos ou esquemas coloridos.
A repetição é outra técnica de memorização
Repetição também é importante.
O que o filósofo alemão Hermann Ebbinghaus descobriu é que esquecemos dois terços do que aprendemos em 24 horas. Se não revisarmos em um curto espaço de tempo, não armazenaremos o conteúdo na memória de longo prazo. Por isso a repetição é fundamental.
De acordo com a curva de esquecimento, nosso cérebro descarta as informações que não são reutilizadas com frequência.
Portanto, revise o conteúdo de forma espaçada. Inclua revisões programadas no seu plano de estudos.
Revise o conteúdo após 24 horas – se preferir resolvendo questões.
A segunda revisão após 7 dias. Releia suas anotações, resumos ou mapas mentais durante uns 10 minutos.
E uma última revisão após 30 dias.
Reler os resumos várias vezes ajuda na memorização, mas é importante que você aprenda o conteúdo e não o decore.
Se você decorar, ficará inseguro quando surgir uma questão contextualizada e relacionada com outros temas. Nesse caso, aprender o conteúdo é fundamental e repetir o estudo com os resumos vai solidificá-lo.
Outra forma de repetir o conteúdo é usar o ciclo de estudos.
Revisando as melhores técnicas de memorização
Bem, neste artigo falamos sobre algumas dicas e vimos a importância da revisão e da repetição.
Portanto, não poderíamos deixar de aplicar aqui essas dicas.
- Priorize as atividades.
- Dedique-se aos estudos.
- Ensine alguém.
- Leia em voz alta.
- Faça associações.
- Escreva.
- Revise os tópicos importantes.
Bem, agora é sua vez de tentar.
Use e abuse das dicas e lembre-se que os resultados não aparecem milagrosamente.
É preciso dedicação e persistência para descobrir quais técnicas de memorização para concursos funcionarão melhor para você.
Faça testes e vá avaliando seu desempenho por meio de simulados.