Respiração na Natação
Introdução A respiração é um componente essencial da natação, tão crucial quanto a braçada e a pernada. Embora possa parecer uma tarefa simples, a respiração na natação é uma combinação de técnica, timing e treinamento. Neste artigo, vamos explorar a profundidade da respiração na natação, desvendando sua importância e fornecendo insights sobre como aperfeiçoá-la. Quer […]