Ler com regularidade faz diferença nos estudos: ajuda a manter a concentração, compreender melhor os textos e guardar mais do que você aprende. Mesmo assim, muita gente compra livros que ficam parados na mesa de cabeceira. Na maioria das vezes o problema não é preguiça nem falta de interesse. É o cérebro resistindo a um comportamento novo, e essa resistência pode ser vencida com as estratégias certas.
Neste e-book, você vai entender como funciona o loop do hábito (gatilho, rotina e recompensa) e usar esse mecanismo a seu favor. Vai descobrir se seu perfil é matutino, noturno ou fragmentado, encontrar tempo para ler nos pequenos intervalos do dia e aprender a escolher livros que você realmente vai terminar. Também vai conhecer técnicas como leitura profunda, skimming e leitura ativa, saber lidar com os bloqueios mais comuns e com as recaídas, definir metas realistas e sair com um plano de 90 dias pronto para colocar em prática.
Você não precisa de uma hora livre para começar. Abra o primeiro capítulo hoje, reserve alguns minutos e dê o primeiro passo para transformar a leitura em parte da sua rotina.
